مقالاتبهترین تمرین ها برای افزایش انعطاف ستون فقرات1 روز پیشانعطاف ستون فقرات نه تنها عاملی تعیین کننده در سلامت کلی بدن است، بلکه نقش مهمی در کیفیت حرکت، کاهش…
مقالاتآیا پیاده روی برای خار پاشنه مضر است؟4 روز پیشآیا پیاده روی برای خار پاشنه مضر است؟ خار پاشنه یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی پا است که بسیاری…
مقالاتتمرین های ساده برای زانو درد در خانه6 روز پیشزانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن است که وزن کل نیم تنه ی بالا را تحمل می کند و…
مقالاتدستگاه cpm زانو چیست؟1 هفته پیشدر فیزیوتراپی از دستگاه های مختلفی استفاده می شود که به جرات میتوان گفت یکی از کاربردی ترین آنها دستگاه…
مقالاتچگونه فیزیوتراپی می تواند کمردرد را کاهش دهد؟2 هفته پیشکمردرد یکی از شایع ترین مشکلات عضلانی اسکلتی در جهان است که تقریباً هر فردی در طول زندگی خود دست…
مقالاتبهترین تمرین ها برای کاهش درد شانه و پشت گردن چیست؟3 هفته پیشبهترین تمرین ها برای کاهش درد شانه و پشت گردن چیست؟ درد شانه و پشت گردن از شایع ترین مشکلات…
مقالاتبهترین حرکات کششی برای کاهش درد کمر در خانه3 هفته پیشدرد کمر یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی عضلانی در دنیای امروز است؛ مشکلی که نه تنها افراد میانسال بلکه…
مقالاتچه ورزش هایی بعد از جراحی استخوان و مفصل مفید هستند؟4 هفته پیشبعد از هر نوع جراحی استخوان یا مفصل، بدن برای بازیابی عملکرد طبیعی خود به یک مسیر بازتوانی طولانی و…
مقالاتچگونه فیزیوتراپی به بهبود درد سیاتیک کمک می کند؟1 ماه پیشدرد سیاتیک یکی از شایع ترین مشکلات عضلانی عصبی در دنیای مدرن است که اغلب افراد بین ۳۰ تا ۶۰…
مقالاتدرمان درد مچ دست ناشی از کار با موبایل یا کامپیوتر1 ماه پیشدر سال های اخیر، با افزایش استفاده روزمره از تلفن های همراه، لپ تاپ و کامپیوتر، درمان درد مچ دست…