چرا زانوم نبض میزنه؟ در این مقاله، به بررسی زانو به عنوان یک مفصل پر کاربرد بدن و علل نبض زانو می پردازیم. این سندرم اغلب ناشی از آسیب، استفاده افراطی از زانو و تغییر در ساختار آن رخ می‌دهد. ما علائم و عوامل بروز این وضعیت را بررسی کرده و روش‌های تشخیص و مدیریت آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد تا به فهم بهتری ازاین مسئله برسیم و به پیشگیری و درمان مناسب بپردازیم.
چرا زانوم نبض میزنه؟ سندرم پلیکا زانو
طبق تحقیقات به‌عمل آمده، یک نقص رشد در دوران جنینی و پس از آن، می تواند باعث آسیب دیدگی در قسمت پشتی زانو شود. یکی از اختلالات رایج در این زمینه سندرم پلیکازانو است که معمولاً در نتیجه التهاب پلیکا (Plica)، یعنی شکافی در غشاء حاشیه ای مفصل زانو، رخ می دهد. این حالت می تواند به عنوان یک نوع چین خوردگی در پوشش مفصل زانو توصیف شود.
بافت داخلی مفصل زانو حاوی بافت سینوویال است که به طور معمول از یک ماده لغزنده و نازک تشکیل شده است. این بافت با نام سینوویال، پوششی مهم را برای مفاصل فراهم می‌کند که باعث ایجاد چین هایی می شود که به مفاصل امکان حرکت را در محدوده خاص، می دهد.
در دوران جنینی، پلیکا سینوویال در زانو شکل می‌گیرد و در طی هفته های ابتدایی رشد جنین، شروع به جذب می شود، اما در برخی از افراد این بافت به طور کامل جذب نمی شود و منجر به حفره ناقص مفصل زانو خواهد شد. این وضعیت می تواند به علت فرایند التهابی، باعث تغییر و در نتیجه بروز سندرم پلیکا (التهاب و تورم کپسول مفصلی زانو) بشود.
علل بروز سندرم پلیکا در زانو یا نبض زدن زانو
سندرم پلیکا در زانو بیشتر به دلیل آسیب، استفاده افراطی از زانو و تغییر در ساختار آن بروز می‌کند. تشخیص این سندرم گاهاً مشکل است زیرا نمونه های سینوویال بیشتر بدون علامت خاص بروز پیدا می کنند. عواملی که باعث ابتلا به سندرم پلیکا زانو می شوند، عبارتند از:
- آسیب
- تورم زانو
- خم شدن و کشش مکرر زانو
- فعالیت فزاینده
- عدم قوت عضلات
- خونریزی درون مفصلی
- صدمه مینیسک زانو
بنابراین، سندرم پلیکا در زانو اغلب ناشی از استفاده بیش از حد از زانو است و در افرادی که ورزش های مکرری انجام می‌دهند مانند دوچرخه سواری، دویدن، ورزش های گروهی، ژیمناستیک، شنا و قایقرانی، پرکاربرد است.
چرا زانوم نبض میزنه؟ علل بروز سندرم پلیکا در زانو
سندرم پلیکا همواره با درد خسته کننده در زانو همراه است که معمولاً در حالت استراحت احساس می شود. در این حالت، هنگامی که زانو خم می شود، دردی با حسی مثل ضربان زدن در قسمت داخلی زانو به وجود می‌آید که ممکن است ناشی از اصطکاک پلیکای ضخیم شده در لبه گرد استخوان ران به مفصل باشد. این نوع درد معمولاً از طریق لمس حساس مانند یک نوار زیر پوست شناخته می شود.
بسیاری از بیماران گزارش می دهند که علائم در مراحل ابتدایی فعالیت های ورزشی وجود ندارد، اما ناگهان ظاهر می شده و به تدریج بدتر می‌شوند. اغلب بیماران از درد زانو و ران هنگام نشستن طولانی، صعود و نزول پله، چمباتمه و بلند شدن از صندلی شکایت دارند زیرا این حرکات فشار زیادی را بر روی مفاصل کشکک زانو و ران ایجاد می‌کنند.
در موارد نادر، اگر پلیکا بسیار تحریک شده باشد، زانو به شدت متورم می شود. بیماران مبتلا به سندرم پلیکا معمولاً احساس بی‌ثباتی در حین راه رفتن و پایین و بالا آمدن از پله ها دارند. از این رو، سندرم پلیکا در زانو می تواند با علایمی از قبیل تورم محلی، کاهش دامنه حرکت، درد منطقه‌ای مفصل داخلی، عدم پایداری و قفل شدن مفاصل کشکک زانو و ران همراه باشد. این سندرم بیشتر در نوجوانان و بزرگسالان دیده می شود اما گاهی اوقات ممکن است در کودکان رخ دهد. همچنین، این مشکل بیشتر در زنان نسبت به مردان دیده می شود.
درمان سندرم پلیکا زانو و نبض زدن زانو
برای درمان سندرم پلیکا زانو، استراحت، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، و فیزیوتراپی در منزل توسط خانم یا آقا مورد استفاده قرار می‌گیرند. در صورت عدم بهبود، جراحی ممکن است لازم باشد. جراحی شامل برش دادن ساختار پلیکا و حفظ ساختارهای اطراف است. برای جلوگیری از عود پلیکا، فیزیوتراپی و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی توصیه می شوند و نتایج قابل توجهی دارند.
سخن پایانی چرا زانوم نبض میزنه؟
چرا زانوم نبض میزنه؟ با بررسی علل، علائم و درمان سندرم پلیکا زانو، می توان به فهم بیشتری از این مسئله دست پیدا کرد. روش های درمانی از استراحت گرفته تا جراحی، هر کدام می توانند به بهبود و کاهش علائم مشکلات زانو کمک کنند. مراقبت کافی پس از جراحی و رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک به تسریع در روند بهبودی و بازگشت به فعالیت های روزمره بیماران کمک می کند. برای خدمات فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل، دیسک گردن و تعویض مفصل زانو می توانید با کلینیک فیزیوتراپی کیوان ارتباط برقرار کنید.
سوالات متداول در مورد چرا زانوم نبض میزنه؟
- چرا سندرم پلیکا زانو بیشتر در زنان نسبت به مردان دیده می شود؟
به دلیل ساختار بدنی متفاوت، تأثیر هورمون ها و فعالیت های فیزیکی مختلف، سندرم پلیکا زانو در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است.
- چه عارضه هایی ممکن است به عنوان نبض زانو در نظر گرفته شود؟
عارضه هایی مانند سندرم پلیکازانو (ناراحتی زانو)، آرتروز (ترقوه زانو)، التهاب پاتلا (تاندون پاتلا) و آرتریت ممکن است به عنوان نبض زانو در نظر گرفته شوند.
- ورزش های مکرر چه تاثیری روی وضعیت زانو و بروز سندرم پلیکا دارند؟
ورزش های مکرر ممکن است بر وضعیت زانو و افزایش خطر ابتلا به سندرم پلیکا زانو تأثیر گذار باشند. به طور خاص، ورزش هایی که فشار زیادی بر روی مفصل زانو ایجاد می‌کنند، می توانند به بروز این سندرم منجر شوند.
