مشکل سلامت روانی چیست؟
مشکل سلامت روانی روی نحوه تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر می‌گذارد و می‌تواند بر زندگی روزمره و عملکرد فیزیکی فرد تأثیر قابل توجهی داشته باشد. مشکلات سلامت روانی می‌تواند هر فردی از هر سنی را در هر زمانی تحت تأثیر قرار دهد و در حال حاضر یکی از هر چهار نفر در انگلستان در یک دوره‌ی زندگی خود با مشکلات سلامت روانی مواجه می‌شود. مشکلات سلامت روانی مانند بیماری زوال عقل و پارکینسون به طور کلی در افراد سالمند توسعه می‌یابد. هیچ عامل تنها نمی‌تواند عامل ایجاد کننده‌ی مشکلات سلامت روانی باشد و علت ایجاد آنها به دلیل تعامل پیچیده‌ای بین عوامل اجتماعی، زیستی و روانشناختی است.
درمان فیزیوتراپی می‌تواند به یک فرد مبتلا به مشکل سلامت روانی کمک کند تا علائم خود را کنترل کند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.
در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیوان، فیزیوتراپیست‌های ما تجربه‌ی درمان افراد مبتلا به مشکلات سلامت روانی از جمله:
اضطراب
اضطراب چیست؟
اضطراب اختلال عمومی خلقی است که منجر به احساس نگرانی، ترس یا نگرانی می شود. اضطراب را می توان به انواع مختلفی شناسایی کرد که شامل موارد زیر است:
- اختلال وسواس فکری-عملی – فکرهای تکراری و پافشاری، به همراه عملکرد کردن به آنها
- اختلال نگرانی عمومی – نگرانی های بیش از حد و غیر واقعی در طول حداقل شش ماه که با مشکلات تمرکز، عصبیت، تنش عضلانی و مشکلات خواب همراه است
- اختلال ترس فراگیر – ترس یا فریز شدن در مواجهه با شیء یا وضعیت خاصی که می تواند منجر به حملات اضطرابی شود
- اختلال ترس مشخص – ترس شدید و غیرمنطقی از شیء خاصی (مانند مارها، عنکبوت ها یا خون) یا وضعیتی (مانند ارتفاعات، سخنرانی در برابر یک گروه، یا مکان های عمومی) که ممکن است منجر به حمله اضطرابی شود.
اضطراب معمولاً به دلیل استرسی مانند وضعیت دشوار در خانه، محل کار یا مدرسه ایجاد می شود که می تواند بر سلامتی جسمی فرد تاثیر بگذارد. اضطراب می تواند باعث تنش عضلانی شود که سپس منجر به درد و سفتی می شود.
درمان فیزیوتراپی نقش مهمی در مدیریت اضطراب دارد و موثر در کاهش تنش عضلانی، بهبود خواب، خلق و خوی و اعتماد به نفس است.
فیزیوتراپی برای اضطراب
در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیوان، فیزیوتراپی‌های ما درمان متخصصانه‌ای برای اضطراب ارائه می‌دهند تا توانایی شما در فعالیت‌های روزمره و تفریحی را بهبود بخشید و کیفیت زندگی شما را افزایش دهند. درمان فیزیوتراپی به کاهش علائم جسمانی اضطراب کمک می‌کند با:
- کاهش درد و سفتی
- بهبود فیتنس قلبی عروقی
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش احساس رضایت و خوشبختی
- تسهیل فعالیت‌هایی که برای شما مهم هستند
- برنامه ورزشی سازمان‌یافته برای بهبود سطح فیتنس و کاهش خستگی
- تکنیک‌های رفع تنش مانند کنترل تنفس و ایجاد وضعیت راحتی
- ماساژ برای رفع تنش
- کشیدن عضلات برای کاهش اسپاسم و فراموشی عضلانی
- هیدروتراپی
دمنتیا
دمنتیا یک کاهش در عملکرد شناختی است که معمولاً به دلیل آسیب به مغز ایجاد می شود و بر روی حافظه، تمرکز، توجه و زبان تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به دمنتیا همچنین ممکن است عصبی، گریان، بی قرار، خواب در هنگام یا افسرده باشند.
در مراحل پایانی دمنتیا، عملکرد فیزیکی تحت تأثیر قرار گرفته و باعث کاهش تحرک و کنتینانسی می شود که می تواند بر عملکرد روزمره و اجتماعی تأثیر زیادی داشته باشد.
شایع ترین نوع دمنتیا بیماری آلزایمر است که از نظر تخریبی است و به مرور زمان علائم بدتر می شود. نوع دیگری از دمنتیا شامل دمنتیای عروقی، دمنتیای لوئی بادی، دمنتیای مقدمه ای و همچنین دمنتیا ناشی از عفونت مانند بیماری کروتزفلد-یاکوب یا اچ آی وی است.
یک فرد دچار دمنتیا است که با مشکلات نیروی عضلانی، تعادل و حرکت مواجه است که از فیزیوتراپی بهره خواهد برد. این کار به بهبود استقلال در کارهای روزمره و پیشگیری از خطر سقوط کمک می کند.
فیزیوتراپی برای دمنتیا
در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیوان، فیزیوتراپی نورولوژیکی متخصصان ما، با بهبود عملکرد فیزیکی مانند تحرک، تعادل، هماهنگی و قدرت عضلانی، بیشینه پتانسیل فیزیکی شما را بهبود خواهد بخشید.
فیزیوتراپی همچنین استقلال شما را در کارهای روزمره مانند بلعیدن، پوشیدن لباس، شستن و راه رفتن تقویت خواهد کرد. فیزیوتراپی شما در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیوان نیز به خانواده و / یا مراقبین راهنمایی و حمایت در مورد چگونگی کمک به شما برای باقی ماندن فعال بین جلسات درمانی و کاهش سطح استرس زندگی را ارائه خواهد داد. درمان فیزیوتراپی در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیوان شامل موارد زیر است:
- بیشینه کردن تحرک
- کاهش درد و سفتی
- بهبود تعادل و هماهنگی
- افزایش انگیزه و کاهش اضطراب
- کاهش خطر سقوط
دمنتیا برای هر کسی به شکل متفاوتی تأثیر می گذارد بنابراین درمان فیزیوتراپی به نیاز شما تنظیم خواهد شد. فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تمریناتی برای افزایش محدوده حرکت مفاصل و قدرت عضلانی که باعث آسان شدن انجام وظایف روزمره مانند پله‌رفتن و ورود و خروج از تخت می‌شود، شامل:
- آموزش تعادل به منظور بهبود اعتماد به نفس در حین راه رفتن و کاهش خطر سقوط.
- آموزش مجدد رفتاری و تشویق الگوهای حرکتی طبیعی برای بهبود قابلیت حرکت و کارایی.
- کشش عضلات برای جلوگیری از کوتاه شدن عضلات و ایجاد آرتروز و خشکی در مفاصل.
- مشاوره در خصوص وسایل برای محیط خانه یا کمک‌های حرکتی مانند عصاهای راه رفتن برای افزایش ایمنی و ترویج قابلیت حرکتی.
- مشاوره در خصوص تجهیزات انتقالی مانند بالابرها و کمک‌های بلندکردن.
- یک ارزیابی دقیق در خانه شما انجام می‌شود که به بررسی قابلیت فرشته، پوشاک و لوازم خانگی شما برای کاهش خطر سقوط کمک می‌کند.
فیزیوتراپی عصبی به شخص دچار دمنتیا کمک می‌کند. درمان فیزیوتراپی با هدف بهبود علائم فعلی شما صورت می‌گیرد تا استقلال و کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد.