فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل یکی از خدمات ویژه مجموعه کیوان است. سکته مغزی از جمله عارضه های رایج بوده که به دلیل پارگی رگ های مغزی اتفاق می افتد. سکته مغزی از آن دسته عارضه هایی است که برای افراد آسیب هایی را به همراه خواهد داشت. این آسیب ها می تواند با نوع و شدت متفاوتی برای بیماران به وجود بیاید. به منظور بهبود و رفع آسیب های ناشی از این عارضه،  فیزیوتراپی یکی از راه های درمانی سکته مغزی می باشد، در روند درمانی بیماران تمرینات مهم فیزیوتراپی سکته مغزی وجود دارد که باید به دقت انجام شود. به طور کلی فیزیوتراپی برای بهبود عوارض ناشی از این عارضه بوده که به روش های مختلفی همانند استفاده از لیزر، روش های دستی، تمرینات ورزشی و… انجام می شود.

بسیاری از افرادی که دچار سکته مغزی می شوند، با محدودیت و مشکلات جسمی در بخش های مختلف روبرو می شوند که از جمله آن ها می توان به فلجی اندام ها، صورت، مشکل در راه رفتن و…. اشاره کرد. در برخی اوقات نیز درد و سوزش شدیدی در اندام حس می شود که فیزیوتراپی می تواند یک راه درمانی عالی برای این افراد باشد. در مواقعی که شرایط مراجعه به کلینیک برای افراد وجود ندارد، فیزیوتراپی در منزل بهترین راه حل است.

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی چرا اهمیت دارد؟

سکته مغزی یکی از دلایل اصلی ناتوانی حرکتی در بزرگسالان است. به‌ موقع آغاز کردن فیزیوتراپی، می تواند مسیر بهبودی رو به طرز چشمگیری تغییر دهد.
فیزیوتراپی سکته مغزی به بیماران در موارد  کمک می‌ کند:

• قدرت عضلات از دست‌ رفته را بازیابی کنند.
• تعادل و راه رفتن را دوباره یاد بگیرند.
• فعالیت‌ های روزمره را مستقل انجام بدهند.

روند درمان فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل چگونه است؟

1. ارزیابی اولیه در منزل بیمار

2. تنظیم برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده

3. آموزش به خانواده برای حمایت از بیمار

4. پیگیری پیشرفت و تنظیم مجدد تمرینات

 

همین حالا مشاوره رایگان بگیر!

برای دریافت برنامه درمانی شخصی‌ سازی‌ شده در منزل، با ما تماس بگیر یا فرم زیر رو پر کن.

[رزرو مشاوره رایگان] تماس با ما:

علائم و نشانه های سکته مغزی

سکته مغزی با هر میزان شدتی دارای علائمی است. برخی از این علائم به سختی قابل تشخیص بوده و برخی دیگر نیز بسیار مشهود هستند. می توان گفت که استفاده از روش های فیزیوتراپی سکته مغزی نیز با توجه به علائم و آسیب های ناشی از این عارضه مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی عارضه سکته مغزی با نشانه هایی همراه است که از جمله رایج ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افتادگی صورت
• افتادگی بازو
• ضعف بازو
• مشکلات گفتاری
•  ضعف صورت
• کاهش حس در بازو و پا در یک طرف بدن
• تغییر در بینایی
• کاهش عملکرد شناختی
• کاهش هماهنگی دو بینی
• سرگیجه
• ناشنوایی
• سردرد شدید ناگهانی
• از دست دادن هوشیاری حالت تهوع و استفراغ

در صورت مشاهده هر یک از این نشانه ها لازم است تا هرچه سریع تر با اورژانس تماس گرفته و بیمارستان مراجعه کنید.

 

تماس بگیرید 02144525316

شایع ترین دلایل ایجاد سکته مغزی

عوامل زیر افزایش احتمال رخ دادن سکته مغزی را تا حد زیادی افزایش می دهند:

• افزایش بسیار زیاد و ناگهانی فشار خون
• استرس و اضطراب زیاد
• سیگار کشیدن در سالیان متوالی و زیاد
• کلسترول بالای خون
• بی نظمی در ضربان قلب
• نداشتن تحرک کافی
• داشتن بیماری های زمینه ای
• اضافه وزن
• داشتن بیماری های قلبی عروقی

مشکلات حرکتی پس از سکته مغزی

به طور کلی پس از سکته مغزی مشکلات و محدودیت های حرکتی برای بیماران به وجود می آید. البته میزان مشکلات و همچنین شدت ناتوانی در هر یک از بیماران متفاوت باشد. از جمله مشکلات رایج بعد از سکته مغزی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• لمس شدن یا فلجی در یک طرف از بدن
• بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام ها
• عدم تعادل
• ایجاد درد یا گرفتگی در مفاصل
• سفتی یا اسپاسم عضلانی

چه زمانی سکته مغزی رخ می دهد؟

مغز متشکل از تعداد زیادی مویرگ است که هر یک از آن ها وظیفه دارند تا اکسیژن و مواد غذایی را به بخش های مختلف بدن انتقال دهند. در صورتی که هر یک از این مویرگ ها ها دچار کوچک ترین مشکلی شوند، خون رسانی انجام نمی شود. این اتفاق باعث شده تا اکسیژن رسانی و انتقال مواد مغذی در بدن انجام نشده و منجر به سکته مغزی می شود. متاسفانه این روزها آمار سکته مغزی بسیار بالاست. با توجه به آمار موجود از هر 6 نفر یک نفر مبتلا به سکته مغزی می شود.

همانطور که گفته شد، این عارضه مشکلات متعددی را برای بیماران ایجاد می کند که در برخی افراد این عوارض خفیف بوده و برای عده زیادی نیز عوارض سکته مغزی بسیار شدید است. اما فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل متشکل از روش های به خصوصی بوده که به درمان و بهبود هرچه بهتر این مشکلات کمک بسزایی می کند.

تماس بگیرید 02144525316

اهمیت فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

همانطور که گفتیم، فیزیوتراپی سکته در منزل برای افرادی که دچار سکته مغزی شده اند، یکی از بهترین راه های درمانی است. در واقع افرادی که دچار این عارضه شده، در بخشی از بدن دچار ناتوانی بوده و ممکن با محدودیت های حرکتی مواجه می شوند.

اگر در زمان درستی برای فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل اقدام نشود و در کنار آن نیز تمرینات مخصوصی در منزل صورت نگیرد، عضلات بدن بیمار سفت تر شده و میزان ناتوانی جسمی و حرکتی او تا حد بسیار زیادی افزایش پیدا می کند. از سوی دیگر نیز بیماران سکته مغزی اکثرا توانایی حرکت ندارند. از این رو مراجعه به کلینیک های فیزیوتراپی برای آن ها مشکل است. اما فیزیوتراپی در منزل هیچ یک از این مشکلات را نداشته و به درمان هرچه زودتر بیمار کمک می کند.

ارزیابی های لازم قبل از فیزیوتراپی سکته مغزی

برای شروع فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل، اولین جلسه با ارزیابی وضعیت بیمار آغاز می شود. در ابتدا فیزیوتراپیست شما را دیده و به طور کلی میزان محدودیت و شرایط جسمی شما را مورد بررسی قرار می دهد. او پس از بررسی های لازم در مورد وضعیت بدنی شما با خانواده صحبت کرده و در جهت بهبود شما راه حل هایی را ارائه می دهد. در جلسه ارزیابی تست هایی انجام می شود که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میزان تون و اسپاسم عضلانی
• دامنه حرکتی
• میزان تحرک در تخت خواب
• قدرت
• استقامت
• استفاده از تجهیزات کمکی
• میزان توانایی در راه رفتن
• میزان تعادل و حفظ آن

در واقع فیزیوتراپیست با بررسی موارد بالا اطلاعاتی را به دست آورده و می تواند از بهترین روش و تمرینات برای فیزیوتراپی بیماران سکته مغزی استفاده کند.

فیزیوتراپی دست پس از سکته مغزی

پس از سکته مغزی گاها دست ها دچار آسیب می شوند که باید برای تقویت عضلات دست، به فیزیوتراپی مراجعه کرد.پس از انجام فیزیوتراپی عضلات دست شما ثابت می شود و همچنین از درد در مفاصل جلوگیری می شود.در واقع فیزیوتراپی یه روش فوق العاده موثربرای درمان بی حسی و مشکلاتی ازاین قبیل می باشد. انجام به موقع فیزیوتراپی یکی از مهم ترین تصمیمات در حوزه درمان شما می باشد و شروع به موقع حرکت از آسیب ها شدیدی مثل کوتاهی اندام ها و یا بی حسی و ضعف اندام ها جلوگیری می کند. علاوه برفیزیوتراپی شما باید تمرینات توانبخشی انجام دهید، در روز باید حداقل 45 دقیقه الی یک ساعت  به انجام این تمرینات بپردازید. هنگام انجام این تمرینات باید به روی تمریناتی که نیاز به ارتقا دارید، کارکنید.

به عنوان مثال اگر درحرکت دادن دست خود دچار مشکل هستید باید تمریناتی را انجام دهید که در آن دستتان را بیشتر حرکت دهید.لازم به ذکر است که پروسه فیزیوتراپی طولانی می باشد و نیاز به شکیبایی شما دارد . این امر که پس از سکته مغزی روحیه شما تضعیف شود امری طبیعی می باشد که با کمک یک فیزیوتراپیست همراه و دلسوز می توانید براین حس غلبه کنید.

طریقه ماساژ بیماران سکته مغزی

ماساژ برای بیمارانی که سکته مغزی کردند یک روش مکمل با فیزیوتراپی می باشد و نقش موثر در بهبود وضعیت ایفا می کند. نوع ماساژ برای عضلات فلج شده و اسپاسم شده و حتی مفاصل متفاوت می باشد که در زیر هرکدام را به صورت جداگانه توضیح می دهیم.

• ماساژ مفاصل : از وارد کردن فشار ناگهانی و شدید به مفاصل خودداری کنید. مفاصل را باحرکات آرام و دایره ای ماساژ دهید و دامنه ماساژ را به تدریج افزایش دهید.
• ماساژ عضلات دارای اسپاسم: برای ماساژ عضلات دارای اسپاسم، از حرکات کششی استفاده نمایید. عضلات را به آرامی در جهت کشش ماساژ دهید. از وارد کردن فشار زیاد  خودداری کنید.
• ماساژ عضلات فلج شده: فشار زیاد به عضلات وارد نکنید و به عضلات آسیب نرسانید. عضلات را با حرکات ملایم و به آرامی ماساژ دهید. برای تحریک عضلات از حرکات دایره ای استفاده نمایید.

ماساژ بیماران سکته مغزی حائز اهمیت می باشد. درحین انجام ماساژ به این نکات توجه فرمایید:

1. درصورت بروز هر گونه درد، ماساژ را متوقف کنید.
2. درصورت بروز هرگونه علائم غیر طبیعی دربیمار مانند تب تورم و ازاین قبیل مشکلات به پزشک مراجعه نمایید.
3. به بیمار توجه کنید و وضعیت اورا چک کنید.
4. قبل از ماساژ دست های خود را بشویید و از روغن های بهداشتی استفاده نمایید.
5. نواحی حساس مثل زخم ها و بخیه ها را ماساژ ندهید.

درد شانه پس از سکته مغزی

یکی از شایع ترین عوارض سکته مغزی درد در ناحیه شانه می باشد. این درد آزاردهنده در اکثر بیماران ظاهر می شود و اگر بیمار و اطرافیان او از یکسری نکات پیشگیری نکنند درد در شانه احساس می شود و محدودیت حرکتی برای دست بیمارایجاد می کند.این درد حتی  می تواند خلل در روند بهبود و درمان سکته ایجاد کند این موضوع به این دلیل می باشد زمانی که بیمار احساس شانه درد دارد دست باید بی حرکت بماند و نمی تواند تمرینات توانبخشی را انجام دهد و این بی حرکتی مداوم باعث خشکی شانه و دست ها می شود و به تدریج باعث سفتی مفاصل و اسپاسم اندام ها می گردد.

اکثر بیمارانی که بعد از سکته دچار شانه درد می شوند از قبل نیز مشکلاتی در شانه خود داشتند و بعداز سکته و به دلیل عدم رعایت نکات مربوطه درد آنها تشدید شده است. برای درمان درد شانه درمان های متنوعی وجود دارد. چناچه بیمار پس از سکته مغزی تحت نظر باشد در اکثر موقع این درد بهبود پیدا می کند. برای درمان این درد باید از درمان ها پزشکی و دارویی استفاده کرد. درمان های توانبخشی نیز بسیار موثر است.شما با مراجعه به متخصص این امر بهترین روش درمان مخصوص خود را می یابید.برخی از دلایل شانه درد را در زیر توضیح می دهیم تا در صورت لزوم با رعایت کردن این موارد از درد جلوگیری نمایید:

• کشیده شدن دست بیمار هنگام جا به جایی توسط پرسنل بیمارستان و یا همراهان
• آویزان بودن مدام دست هنگام ایستادن و نشستن
• بی حرکتی مدام دست و شانه باعث خشکی عضلات می گردد.
• تمرینات غیر استاندار توسط همراهان و یا درمانگر بی تجربه

هدف از تمرینات مهم فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل چیست؟

ارزیابی جامع سالمندی نشان داده است که فیزیوتراپی در بیماران سکته مغزی طول عمر و کیفیت زندگی پس از ترخیص از بیمارستان را بهبود می بخشد. اهداف درمانی شامل بازیابی تحرک، به حداقل رساندن درد، تقویت اندام ها و امید طولانی مدت برای بهبود استقلال بیمار می باشد. توانبخشی نه تنها عملکرد را بهبود می بخشد، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و به بیماران کمک می کند تا فعال و درگیر زندگی باشند.

راه های درمانی فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل و کلینیک 

برای فیزیوتراپی سکته مغزی و کلینیک، روش های مختلفی وجود دارد. این روش عبارتند از:

• ورزش

• آموزش حرکات کششی، پیاده روی و تمریناتی مختص نقاط آسیب دیده

• درمان دستی مانند ماساژ برای بهبود گردش خون، مفاصل و عضلات

• مشاوره و آموزش

• آگاهی دادن به بیمار در مورد روش های ایمن و سودمند انجام فعالیت های روزانه

• آموزش استفاده از دستگاه های کمکی

مزایا فیزیوتراپی برای سکته مغزی در منزل

فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل برای بیمارانی که دچار این عارضه شده اند، فواید زیادی را به همراه دارد. اکثر افرادی که با این عارضه مواجه می شوند، دچار آسیب جسمی شدیدی در برخی نواحی شده و جابجایی آن ها می تواند بسیار سخت باشد. اما خدمات فیزیوتراپی در منزل این شرایط را فراهم کرده تا این افراد به راحت ترین شکل ممکن روند درمان خودر را پیش ببرند. این خدمات مزایا متعددی دارد  که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بیماران سکته مغزی به طور معمول دچار ناتوانی در بخشی از بدن خود می شوند. فیزیوتراپی کمک می کند تا بیماران توانایی اولیه خود را دوباره به دست بیاورند.
• فیزیوتراپی باعث افزایش تعادل بیماران می شود.
• قسمت از کار افتاده بدن بیماران سکته مغزی، بهبود یافته و مجدد عملکرد قبلی خود را به دست می آورد.
• فیزیوتراپی سکته مغزی به خارج شدن بیمار از تختخواب کمک می کند.

طول عمر پس از سکته مغزی

حتما این سوال برای شما هم پیش آمده است که طول عمر پس از سکته مغزی چقدر است؟ باید گفت سکته مغزی شرایط حادی را برای بدن ایجاد می کند و در روزهای نخست بدن را در شوک فرو می برد اما طول عمر بعد از سکته مغزی در افراد مختلف بسته به شرایط مختلف متفاوت می باشد.و عوارض سکته مغزی بسته به شدت آن می باشد. بعضی افراد پس از سکته حتی توانایی نفس کشیدن هم ندارند اما بعضی سکته خفیفی را از سر می گذارند و پس از مدت کمی تحت نظر بودند میتوانند از بیمارستان مرخص شوند و به زندگی عادی برگردند.

بنابراین اینگونه نیست که همه افراد بعد از سکته مغزی جان خود را از دست بدهند. اکثر مردم بعد از سکته به زندگی خود ادامه می دهند.طول عمر پس از سکته به عوامل مختلفی بستگی دارد مهم ترین آنها به موقع رساندن بیمار به بیمارستان است لحظات اولیه پس از سکته بسیار مهم هستند.پس از آن می توان به سن اشاره کرد سن بالا خطر سکته مغزی راافرایش می دهد. بعد از سکته مغزی چه در بیمارستان و مراکز درمانی و چه در خانه بیمار باید مرتبا چک شود وعلائم حیاتی آن مد نظر گرفته شود.

چند حرکت کلیدی و مهم برای حرکت دست در سکته مغزی

یکی از مهم‌ترین چالش‌ها در بیماران سکته مغزی، بازگرداندن حرکت به دست‌ها و بازوها است. این امر نه تنها به بهبود عملکرد فیزیکی بیماران کمک می‌کند بلکه تأثیر قابل توجهی بر روحیه و کیفیت زندگی آن‌ها نیز دارد. فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل شامل تمرینات خاصی است که به بهبود قدرت و کنترل حرکت در این بیماران کمک می‌کند . برخی از حرکات کلیدی شامل موارد زیر است:

• کشش انگشتان
• کشش مچ دست
• تمرینات ارتجاعی برای تقویت ماهیچه‌ های بازو
• تمرینات ساده‌ای مانند حرکت دادن دست‌ها به‌ صورت مدور و کششی می‌تواند به بازگرداندن تعادل و هماهنگی کمک کند.
• همچنین، استفاده از توپ‌های نرم به عنوان ابزار تقویت دست و انگشتان می‌تواند بسیار مؤثر باشد و باعث تقویت قدرت گرفتن و کنترل حرکات ظریف شود.
•  انجام منظم و روزانه این حرکات تحت نظر یک فیزیوتراپیست مجرب می‌تواند نتایج شگرفی در بهبود وضعیت حرکت بیمار به همراه داشته باشد.

انواع سکته مغزی

قبل از آن که با روش های فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل آشنا شویم، خوب است که با انواع مختلف این نوع سکته بیش تر آشنا شویم. مهم ترین دست بندی انواع سکته مغزی به شرح زیر می باشند:

حمله ایسکمی گذرا

در شرایطی که جریان خون در مغز به طور موقت در اثر وجود لخته خون مسدود شود، این مشکل بروز می کند. علائم این نوع سکته مانند سکته کامل بوده اما در مدت زمان کوتاهی این نشانه ها از بین می روند. چند ساعت بعد از بروز این نوع سکته لخته خون حرکت کرده و انسداد رگ ها از بین می رود. در صورتی که با این نوع سکته مواجه شده و تحت درمان قرار نگیرند، در طول یک سال بعد، دچار سکته مغزی کامل می شوند.

سکته مغزی ایسکمیک

در طی این نوع سکته شریان های خون رسانی به مغز باریک و یا مسدود شده و این امر در اثر لخته شدن خون بروز می کند. البته گاهی اوقات نیز این سکته در اثر گرفتگی عروق به دلیل رسوب چربی رخ می دهد. در حالت کلی این نوع سکته را به دو دسته سکته ترومبوتیک و سکته آمبولیک تقسیم بندی می کنند. در نوع دوم این دسته بندی لخته خون به سمت مغز حرکت می کند.

سکته هموراژيک

برای آن که با روش های فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل آشنا شویم، خوب است این نوع سکته را نیز بیش تر بشناسیم. در صورتی که شریان مغز پاره شده و یا خون آن نشت پیدا کند، این نوع سکته بروز می کند. این امر در نهایت سبب بروز فشار اضافی در جمجمه شده و مغز را متورم می کند. با این کار به سلول ها و بافت های مغز آسیب می رسد. این نوع سکته گاهی اوقات در اثر مصرف بیش از حد دارو های انعقاد خون، تروما، رسوب پروتئين در دیواره رگ های خونی ایجاد می شود.

مقایسه انواع سکته مغزی از نظر علائم و درمان

نوع سکته مغزی	علت اصلی	علائم شایع	درمان
سکته ایسکمیک	انسداد رگ خونی توسط لخته خون	ضعف یا بی‌حسی یک طرف بدن، اختلال در گفتار، سردرد شدید، تاری دید، سرگیجه	درمان دارویی برای انحلال لخته، جراحی برای برداشتن لخته، درمان‌های حمایتی
سکته هموراژیک	پارگی رگ خونی و خونریزی در مغز	سردرد شدید و ناگهانی، استفراغ، کاهش سطح هوشیاری، تشنج	کنترل فشار خون، جراحی برای کنترل خونریزی، درمان‌های حمایتی
حمله ایسکمیک گذرا (TIA)	انسداد موقتی رگ خونی	علائمی مشابه سکته ایسکمیک اما با مدت زمان کوتاه‌تر و بهبودی کامل	تشخیص زودهنگام و درمان عوامل خطر، ممکن است نیاز به داروهای ضد انعقاد داشته باشد

تعداد جلسات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

به طور کلی عوارض و آسیب های ناشی از سکته مغزی در هر یک از بیماران متفاوت خواهد. برخی افراد آسیب شدیدتری از سکته مغزی را متحمل شده و در برخی افراد نیز میزان آسیب کم تر است. از این رو تعدا جلسات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل می تواند برای هر یک از بیماران متفاوت باشد. کلیه تمرینات، روش های فیزیوتراپی، تعداد جلسات و حتی مدت زمان هر جلسه، توسط فیزیوتراپیست مشخص می شود.

از این رو نمی توان به طور تقریبی نیز در مود جلسات فیزیوتراپی و تعداد جلسه های آن توضیح داد. ممکن است برخی بیماران با 10 جلسه فیزیوتراپی به بهبود رسیده و برخی دیگر نیز به تعداد جلسات درمانی بیشتری برای بهبود مشکلات سکته مغزی نیاز داشته باشند.

تماس بگیرید 02144525316

عوامل موثر در اثربخشی فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

با وجود این که فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل می تواند بسیاری از آسیب های ناشی سکته مغزی را درمان کند، به عواملی مختلفی بستگی دارد تا تاثیر گذاری کافی خود را داشته باشد. این عوامل عبارتند از:

• انجام تمرینات فیزیوتراپی به صورت مستمر و مداوم
• آموزش برخی تمرینات و نکات به همراهان بیمار و خود بیمار
• همکاری بیمار
• استفاده از داروهای مناسب
• وجود امید به زندگی در بیمار
• وجود انگیزه در بیماران
• انجام تمرینات لازم در زمان های به جز جلسات درمانی

ورزش های مخصوص سکته مغزی 

در فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل تمرینات برای بهبود قدرت، دامنه حرکت، استقامت، تعادل و سایر مهارت های بدنی بعد از سکته مغزی پیشنهاد می شود. این موارد در دنیای توانبخشی رایج است و مکرراً توسط درمانگران فیزیکی و فیزیوتراپیست ها تجویز می شوند.

تمرین های زیر را ۲ تا ۳ بار در روز و هر دفعه ۱۰-۱۵ بار تکرار کنید. فقط تمریناتی را انجام دهید که احساس خوب و ایمنی به شما می دهند. اگر هر یک از تمرینات باعث درد یا احساس نا امنی در شما شد، آن را اصلاح کرده یا از آن صرف نظر کنید. هنگام انجام این تمرینات برای ایمنی بیشتر، می توانید از یکی عزیزانتان بخواهید که مراقب شما باشد. در صورت تردید، با فیزیوتراپیست یا پزشک خود مشورت کنید و از آن ها کمک بخواهید. برای فیزیوتراپی سکته مغزی تمرینات زیر می تواند در منزل بسیار کمک کننده باشد: 

• خم کردن مچ دست

این حرکت  از جمله دیگر ورزش های مخصوص سکته مغزی بوده که برای بهبود دامنه حرکت و بازیابی قدرت بازو و دست مفید می باشد.

روش انجام این تمرین: یک وسیله سبک وزن مانند یک قوطی لوبیا یا بطری آب را کف دست خود نگه دارید. بازو را رو به روی صورت و روی میز یا دامان خود قرار دهید. با آوردن کف دست خود به سمت بازو، مچ دست خود را خم کنید. می توانید با چرخاندن بازو به سمت پایین و آوردن پشت دست به سمت بازو، از مچ دست خود کار بکشید.

•  حرکت دادن شانه

یکی دیگر از تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی حرکت شانه می باشد. این تمرین برای بهبود قدرت، دامنه حرکت در شانه و جلوگیری از عوارضی مانند یخ زدگی یا افتادگی شانه مفید می باشد.

روش انجام این تمرین: آرنج ها را تا ۹۰ درجه خم کرده و در کناره بدن نگه دارید. بازوهای خود را مانند باز کردن درب بچرخانید. سعی کنید، حرکت را با فشار دادن تیغه های شانه به هم شروع کنید.

 

 

•  تمرین با میز

این حرکت در فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل، برای بهبود قدرت و هماهنگی در بازوها و سازماندهی مجدد اعصاب و سلول های مغزی مناسب می باشد.

روش انجام این کار: دستان خود را به هم بچسبانید و آن ها را روی میز مقابل خود قرار دهید. با استفاده از یک حرکت بزرگ “چرخان”، یک دایره بزرگ را با دستان خود در اطراف میز ردیابی کنید. در صورت لزوم از بازوی قوی خود برای هدایت استفاده کنید. ۱۰ بار در جهت عقربه های ساعت و سپس ۱۰ بار در خلاف عقربه های ساعت تمرین را امتحان کنید.

• چرخاندن تنه

این حرکت برای بهبود ثبات تنه و تعادل پیشنهاد می شود.

روش انجام این کار: برای انجام این روش در فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل روی یک صندلی راحت یا لبه تخت بنشینید و دستان خود را روی لگن یا کف دست را در کنار خود قرار دهید. تا جایی که می توانید بدن خود را به سمت بالا کش دهید، سپس بالا تنه را به سمت راست حلقه کنید و چند ثانیه در این حالت بمانید، سپس به سمت دیگر بروید.

•  خم کردن تنه

این حرکت برای بهبود قدرت تنه، کمک به انتقال و تغییر وزن بدن مفید می باشد. روش انجام این کار: بر روی یک صندلی راحت یا لبه تخت خود بنشینید و دستانتان را به آرامی روی دامان خود قرار دهید. تا جایی که می توانید جلو بروید و به سمت مچ پا حرکت کنید. سپس، با استفاده از عضلات تنه خود، تمام بدن را بالا بکشید.

•  خم شدن مفصل ران

این تمرین برای تقویت مفصل ران و تنه و همچنین هماهنگی متناوب بین عضلات توصیه می شود.

روش انجام این کار: روی صندلی یا لبه تخت خود بنشینید. عضلات شکم را به آرامی محکم کرده و قسمت بالا تنه را بی حرکت نگه دارید. یک زانو را از زمین بلند کنید. مدتی به همان حالت نگه دارید، سپس پایین آورده و این تمرین را برای سمت دیگر انجام دهید.

•  دورکردن مفصل ران

این حرکت در فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل برای تقویت عضلات پا و تنه و همچنین بهبود ثبات لگن مفید می باشد.

روش انجام این کار: روی صندلی یا لبه تخت خود بنشینید. عضلات شکم را به آرامی محکم کرده و قسمت بالا تنه را بی حرکت نگه دارید. یک زانو را صاف کنید، سپس پا را به سمت بیرون لگد بزنید. سعی کنید انگشت شست پا را به سمت جلو نگه دارید. سپس به حالت اولیه برگردید و آن را در سمت دیگر تکرار کنید.

• برد داگ

یکی دیگر از تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل و ورزش های سکته مغزی، حرکت برد داگ است. این تمرین عالی برای بهبود قدرت تنه و تسهیل تحمل وزن از طریق بازوها و پاها مفید می باشد.

چگونگی انجام این تمرین:  در این حرکت از فیزیوتراپی سکته مغزی، در حالی که دستان خود را زیر شانه ها قرار داده اید و زانوها را زیر لگن می باشند، به حالت صاف قرار بگیرید. با حفظ نگاه به کف زمین، گردن خود را با بقیه ستون فقرات هماهنگ نگه دارید (سر خود را پایین نیاورید و آن را خیلی بلند نکنید). شکم خود را به آرامی منقبض کنید.

در حالی که پای مخالف را پشت سر خود دراز می کنید، یکی از بازو ها را در مقابل خود قرار دهید. وانمود کنید که یک لیوان آب در ناحیه کمرتان وجود دارد و سعی کنید آن را نریزید. مدتی به این حالت بمانید و سپس به موقعیت اولیه برگردید. این تمرین را برای سمت مقابل نیز انجام دهید.

 

• Supine Bridge

این تمرین برای تقویت قدرت تنه و ستون فقرات مفید می باشد. روش انجام این کار: به پشت دراز بکشید، پاها را روی زمین صاف بگذارید و بازوها را در کنار پهلو شل کنید، کف دست خود را پایین بگیرید (برای راحتی خود می توانید از یک تشک یوگا استفاده نمایید). شکم خود را به آرامی منقبض کنید. به پاشنه فشار آورده و باسن خود را بلند کنید. برای مدتی باسن را بالا نگه دارید، سپس به آرامی پایین بیاورید.

لیست غذا برای بیماران سکته مغزی

تغذیه صحیح یکی از عوامل کلیدی در بهبود بیماران سکته مغزی و جلوگیری از عود مجدد آن است. یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی بیمار کمک کند و تأثیر مثبتی بر روند بهبودی داشته باشد. رژیم غذایی باید حاوی مقدار مناسبی از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی‌های روغنی نظیر سالمون، آجیل و غلات کامل باشد. این مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند . همچنین، مصرف غذاهای کم‌چرب و کم‌نمک به حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کرده و احتمال سکته مغزی دیگر را کاهش می‌دهد.

بهترین غذاهایی که برای بیماران سکته مغزی مفید است، عبارتند از:

• روغن زیتون
• آجیل و مغزها
• حبوبات
• آواکادوو
• انار
• مرکبات
• بلوبری
• سیب

پرهیز از مصرف غذاهایی با چربی‌های اشباع و ترانس که در افزایش سطح کلسترول بدن مؤثر هستند، نیز ضروری است. این نوع چربی‌ها می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی و دیگر مشکلات عروقی را افزایش دهند.

برای فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل  بهتر است به کجا مراجعه کنیم؟

کلینیک فیزیوتراپی کیوان یک مرکز فیزیوتراپی خوب در همه زمینه ها می باشد که ویژگی های خاص آن، این مرکز را از دیگر مراکز متمایز می کند. از جمله این ویژگی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پذیرش انواع بیمه از شما و در نتیجه کاهش قیمت پرداختی

• مشاوره تلفنی و حضوری

• برگزاری جلسات درمانی به‌ طور منظم و پیگیری درمان شما

• انجام خدمات فیزیوتراپی سکته مغزی  در منزل توسط پرسنل خانم و آقا. در نظر بگیرید پرسنل ها در این مرکز با وسواس و دقت انتخاب شده اند و در کار خود مهارت لازم را دارا هستند و از آن جا که سلامت شما برای آن ها مهم می باشد تمام پروتکل های بهداشتی از جانب آن ها رعایت خواهد شد.

• استفاده از دستگاه‌های روز دنیا که می توانند روند درمان شما را تسریع بخشند. از جمله: دیاترمی، مگنت‌تراپی، لیزر پر توان، لیزر کم‌ توان، شوک ویوتراپی و تکارتراپی که هر کدام می توانند به نحوی در بهبودی بیماری شما کمک کننده باشند.

تماس بگیرید 02144525316

چه مشکلاتی با فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل رفع می شوند؟

همانطور که در بخش های قبلی گفته شد، سکته مغزی آسیب های مختلفی را برای بیماران را به همراه دارد. فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل نیز می تواند برای مشکلات زیر می تواند موثر باشد:

• احساس ضعف در یک طرف بدن
• تغییر در حس اندام ها همانند بی حسی، گز گز شدن، سوزن سوزن شدن
• وجود مشکل در تعادل
• احساس درد در مفاصل و در رفتگی
• سفتی عضلات یا اسپاسم عضلانی

چگونه می توان با کلینیک فیزیوتراپی کیوان ارتباط گرفت؟

شما می توانید به صورت تلفنی از آن ها مشورت بخواهید و فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل خود را در منزل انجام دهید یا با مراجعه به مرکز اقدام به فیزیوتراپی نمایید. در زیر آدرس و شماره تلفن کلینیک فیزیوتراپی کیوان آورده شده است. در کلینیک ما خدمات فیزیوتراپی دیسک گردن در منزل و کلینیک، فیزیوتراپی با طب سوزنی، فیزیوتراپی آسیب های ورزشی، فیزیوتراپی ضایعه نخاعی در منزل و… به صورت تخصصی ارائه می شود. 

آدرس: تهرانسر، چهارراه صدف، بلوار شاهد شرقی، پلاک ۲۸۶، مجتمع اورانوس طبقه چهارم واحد ۷

شماره تلفن: ۴۴۵۲۵۲۴۱- ۴۴۵۲۵۳۱۶ – ۰۹۱۲۳۶۰۱۰۹۰
همچنین شما می توانید با بازدید از صفحه ی اینستاگرام از نحوه عملکرد پرسنل ها و رضایت افراد مراجعه کننده به کلینیک فیزیوتراپی کیوان آگاه شوید.

آدرس اینستاگرام: keivan.physiotherapy

نویسنده: فیزیوتراپیست علیرضا کیوان داریان

کلینیک فیزیوتراپی کیوان

چرا فیزیوتراپی کیوان؟

• تیم باتجربه و آموزش‌دیده
• ارزیابی رایگان اولیه
• پشتیبانی اختصاصی برای هر بیمار
• سابقه موفق درمان صدها بیمار سکته مغزی

افزایش کیفیت خدمات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

در میان روش های مختلف، فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل می تواند به بهبود عوارض این مشکل بیشترین کمک کند. اما لازم است تا برای افزایش کیفیت این خدمات به موارد زیر توجه کرد:

• انجام منظم تمرینات فیزیوتراپی
• استفاده از داروهای مناسب زیر نظر پزشک
• وجود انگیزه کافی بیمار برای درمان
• تکرار تمرینات فیزیوتراپی خارج از جلسات درمانی
• همکاری خانواده با بیمار

لازم است بدانید که علاوه روش های ذکر شده، برای سکته مغزی از روش های دیگری نیز استفاده می شود که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شاک ویو برای سکته مغزی
• ایرکامپرشن
• لیرز پر توان
• استفاده از دستگاه های به خصوص برای تحریک الکتریکی

تجربه یکی از بیماران ما

پدرم بعد از سکته دیگه نمی‌تونست حتی بشینه. با فیزیوتراپی در منزل و تمرینات منظم، حالا خودش راه می‌ره و خیلی از کارهاشو انجام می‌ده. واقعاً ممنون از تیم کیوان
— خانواده رضایی

عوامل موثر در هزینه فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

هزینه فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل تحت تاثیر عوامل و فاکتور های مختلفی تعیین می شوند. نوع سکته و میزان پیچیدگی های روند درمانی در تعیین این هزینه ها بسیار موثر است. مهم ترین عوامل موثر در قیمت گذاری این خدمات به شرح زیر می باشند:

 محل انجام خدمات

با توجه به این که این کار در منزل فرد انجام می شود، هزینه آن نسبت به درمانگاه بیش تر می باشد. هر چه فاصله محل زندگی بیمار تا درمانگاه بیش تر باشد، فرد باید مبلغ بیش تری برای انجام این کار پرداخت کند. این هزینه ها شامل هزینه ایاب و ذهاب فیزیوتراپ و همچنین جا به جایی تجهیزات می شوند.

دولتی یا خصوصی بودن کلینیک

دقت داشته باشید که اگر این خدمات در مراکز دولتی به افراد داده شود، هزینه های کم تری باید بابت آن ها پرداخت شود. این در حالی است که در مراکز خصوصی مبالغ بیش تری بابت انجام این کار ها از افراد گرفته می شود.

تعداد جلسات

این مورد یکی دیگر از عوامل مهم و موثر در تعیین هزینه های فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل می باشد. هر چقدر تعداد جلسات درمانی در این روش بیش تر باشد، هزینه درمان آن نیز بیش تر می شود. هر فرد با توجه به شرایط بیماری ممکن است به چند جلسه از این روش های درمانی نیاز داشته باشند. بنابراین هزینه لازم برای این کار برای افراد مختلف متفاوت می باشد.

تعداد ناحیه تحت درمان

هزینه های مربوط به فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل طبق استاندارد های خاصی تعیین می شوند. یکی از فاکتور های بسیار مهم در این زمینه، تعداد نواحی تحت درمان می باشد. هزینه این کار برای افرادی که فقط یک ناحیه تحت درمان دارند، قطعا کم تر از افرادی می شود که چندین ناحیه تحت درمان دارند.

نوع درمان

دقت داشته باشید که نوع روش درمانی استفاده شده می تواند در میزان این هزینه ها بسیار موثر باشد.

علت گریه بیمار سکته مغزی

یکی از علائم شایع و شاید کمتر شناخته شده در بیماران سکته مغزی، بروز تغییراتی در حالت‌های احساسی آن‌ها است. بیماران سکته مغزی دچار اشک‌ریزش‌های ناگهانی و بدون علت مشخص می‌شوند که می‌تواند به علت تغییرات در مناطق خاصی از مغز رخ دهد. این حالت که به اختلالات عاطفی شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از تغییر در سطح نوروترنسمیترهایی مثل سروتونین و دوپامین در مغز باشد . فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل می‌تواند به تثبیت احساسات و بهبود قدرت ارتباطی کمک کند و به کاهش این علائم منجر شود. همچنین، حمایت و همراهی خانواده و فراهم کردن محیطی آرام و حمایت‌گرانه می‌تواند به تسریع روند بهبودی این بیماران کمک کند.

فیزیوتراپی سکته مغزی می‌تواند یکی از مهم‌ترین گام‌ها در بازگرداندن استقلال و کیفیت زندگی به بیماران باشد . با توجه به اهمیت انجام این‌گونه درمان‌ها به صورت منظم و تحت نظر متخصصان، بیماران می‌توانند به نتایجی مثبت و پایداری دست یابند. افزودن تغذیه سالم و محیطی حمایت‌گر به این برنامه‌های درمانی، می‌تواند مسیر بهبودی را هموارتر کند

جمع بندی فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

سکته مغزی یکی از عارضه های بسیار خطرناکی است که آسیب های بسیار زیادی را روی اندام های مختلف می گذارد. به منظور بهبود و درمان آسیب های ناشی از سکته مغزی لازم است تا از فیزیوتراپی استفاده شود. فیزیوتراپی برای  سکته مغزی  برای افرادی مناسب است که به دلیل آسیب های سکته، دچار محدودیت در حرکت و جابجایی هستند. در این مطلب به طور کامل در مورد فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل توضیح داده شد تا شما عزیزان بتوانید با آگاهی بیشتری جهت آغاز روند درمان اقدام کنید.

سوالات متداول در مورد فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

1. فیزیوتراپی برای  سکته مغزی در منزل برای چه کسانی مناسب است؟

فیزیوتراپی در منزل برای افرادی که بر اثر سکته مغزی دچار ناتوانی جسمی هستند، بسیار مناسب است.

2. هزینه فیزیوتراپی برای سکته مغزی چه قدر است؟

هزینه این خدمات متفاوت بوده و به میزان آسیب بیمار بستگی دارد.

آیا فیزیوتراپی سکته مغزی در کلینیک نیز امکانپذیر است؟بله شما می توانید با توجه به شرایط خود خدمات فیزیوتراپی را در منزل یا کلینیک دریافت کنید.

3. فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی از چه زمانی باید شروع بشه؟

هر چه زودتر، بهتر. معمولاً ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از پایداری علائم حیاتی می‌شه شروع کرد.

4. چند جلسه فیزیوتراپی لازمه؟

بستگی به شدت سکته و واکنش بدن داره، ولی معمولاً بین ۱ تا ۳ جلسه در هفته به مدت چند ماه پیشنهاد می‌شه.